三明大田早孕反应该如何应对

三明福兴1

　　　1、恶心呕吐：根据每个孕妇的情况，进行针对性的护理。如果是因为焦虑情绪所致，那么就要想办法缓解孕妇情绪，多让其休息、放松、保持愉悦心情，同时还可以做些运动，此外要注意少食多餐，减少不良刺激。
　　2、尿频尿急：只要不是尿道感染所致，就无须过分担心。到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。可行的就是控制饮水量。
　　3、胃不适：怀孕期间胃肠道活动变慢，所以肠内总会有气体堆积。针对这种情况，不需要做太针对的治疗，主要是食物选择要多斟酌：避免胀气食物，多吃一些容易消化的食物，并且少食多餐，不要一顿吃太饱。
　　4、便秘：孕期的时候，在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物，，培养定时大便的习惯，如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了，还可以吃一些纤维素来缓解。