驾车出行，对疲劳驾驶说“不”！
长时间连续驾车驾驶人容易进入疲劳状态这种状态驾车上路易引发交通事故端午假期三明高速交警持续严查疲劳驾驶等交通违法行为01 6月8日12时50分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现况某某连续驾驶重型厢式货车超过4小时未停车休息。经了解，况某某受利益驱使，不顾安全，坚持长时间驾车。民警依法对况某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。
02 6月9日12时37分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现李某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息，民警依法对李某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。
03 6月8日9时56分许，三明高速交警支队一大队民警在长深高速三明北收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现罗某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息。经调查，罗某某为抢时间送货，顾不上休息。民警依法对罗某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。
如何预防疲劳驾驶？
01
提前规划行车路线
上高速公路要提前规划行程：什么地方可以停车、什么地方是出口、什么地方有服务区等，做到心中有数，合理安排休息时间，防止疲劳驾驶。02科学安排行车时间 长途行驶的驾驶员遵循“逢三必进”，即路过第三个服务区时务必进去好好休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。03保证足够睡眠时间有时驾驶员必须夜间行车，白天由于人体生物钟的影响，以及噪声、光线等干扰，睡眠效果不如夜间好。因此，白天睡眠时间要适当增加，才能保证睡足睡好。04合理安排休息方式 长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，可小幅度调整坐姿或开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。
交警提醒交警提醒广大驾驶员朋友开车上路时要遵守道路交通相关法律法规拒绝交通违法行为安全文明出行
来源：三明高速交警微发布 遵纪守法 开车注意安全
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