冷空气来了！三明下周除了降温，还将……
最近，南北天气“大乱斗”！一边是北方大范围的强降雪天气，一边是南方提醒大家防暑降温。三明气温也是升、降、升、降的模式。http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/f07448584ba65b65636a2b54ffd672ed.jpg据中国天气网，新一轮降水降温过程即将开启，11月20日至22日，就全国而言，西北东部到华北、黄淮等地会自西向东出现降水，华北部分地区有望迎来今年下半年初雪。http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/551e68b321af20ef7e888a16521d1441.jpg北方大雪、冰冻、暴雪、大风……江南及以北地区气温持续走低，部分地区将出现“垮塌式”降温！http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/b2b1602b5cf77cd53673e865a81e9538.jpg受冷空气南下影响，今天起，处偏西气流中，福建省云系较多部分县市仍有弱降水。据三明市气象局消息：http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/381b8549b34d2473b8c07cc0a8899bac.jpg未来一周前期受弱冷空气影响，我市有分散性降水，气温有所下降，中后期转多云天气为主，空气相对湿度较低，森林火险气象等级较高。具体预报如下：11月21日，多云间阴，有小雨。11月22日，阴天间多云，部分县市有小雨。11月23日，阴，西北部部分县有小雨。11月24日，阴转多云。11月25～27日，多云。未来一周天气预报http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/1d34e65228f10da34fb4f37dd12be1df.jpg降温又降雨本周末的体感温度会偏低大家注意及时添加衣服记住这五点帮助大家远离感冒感冒预防小贴士养成良好生活习惯“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。保持合理健康饮食身体需要不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，很容易感冒。要将自己的饮食重视起来。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。心情舒畅 & 及时减压良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。平时要保持良好心情，同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态。不出门、不聚聚，减少公共场合逗留一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒。尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。外出回家以后，要多洗手，预防病从口入。适当的锻炼适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对身体免疫力的加强有帮助。运动起来，远离感冒。另外，在冷空气频繁影响下，我国北方多地陆续迎来今冬的首场降雪，长春、呼和浩特、沈阳等地都已在这轮过程中“签收”初雪，华北、西北一些地方的初雪也已“发货”。不懂今年咱三明是否会有降雪呢？http://img.smntv.cn/material/news/img/2020/11/5aad64a284197e7e53b55e567abe5049.jpg来源:三明市融媒体中心
今天就有点冷
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