不活了 发表于 2017-7-1 11:11:58

教你做剁椒紫苏鱼


原料:
鱼肉 多多的蒜 剁椒一大勺 紫苏适量 淀粉 盐 生抽
过程:
1、准备好鱼肉一大块,选择鱼刺少的哈
2、大蒜多多的,切的碎碎的;剁椒一大勺,紫苏适量洗干净;
3、鱼肉切成大片
4、切好的鱼片用流动水冲洗2分钟,可以很好的去除鱼腥味啊
5、沥干水,加入淀粉、少许油抓均匀,静置5分钟备用
6、锅内加油烧热,倒入准备好的蒜末,炒得香香的
7、加入剁椒炒出红油
8、加入一小碗清水煮开,加入少许生抽、盐调味
9、放入腌制好的鱼片
10、轻轻的用筷子划开..
11、鱼片变色后,放入紫苏,盖上盖子焖1分钟,拌匀即可出锅啦

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