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@三明小（duo）伙（shou）伴（dang） 双十一后，钱和手都没了吗？ ![]()
更有一条令人哆嗦的消息等你签收！ ![]()
“大湿凶”来啦！ 到底多湿？到底多凶？ ![]()
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3天降温18℃！ 新疆小伙伴们已先感受到了↑↑ ![]()
11月12日，新疆果子沟降下大雪，公路局正在除雪。 ![]()
那么，关键问题来了： “大湿凶”何时杀到三明？ ![]()
未来几天受高空槽东移影响， 三明市降水明显， 明天雨势最强！ 三明市气象台11月15日16时发布天气预报 未来几天受高空槽东移影响，高空为偏西气流，低层切变东移南压，在我省中北部摆动，我市降水明显，其中16日雨势最强，部分乡镇有暴雨，请关注降雨天气对交通的不利影响，最高气温偏低，请适时添加衣物。 今夜到明天白天：中到大雨，气温16-19℃，东北风：1-2级,空气污染气象条件等级1级（非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除）。 未来24小时全市天气预报 三 明 中到大雨 16-19℃ 东北风：1-2级 永 安 中到大雨 17-20℃ 尤 溪 中到大雨 15-19℃ 沙 县 中到大雨 16-19℃ 大 田 中到大雨 16-20℃ 明 溪 大雨，部分乡镇有暴雨 15-18℃ 宁 化 大雨，部分乡镇有暴雨 14-18℃ 清 流 大雨，部分乡镇有暴雨 15-18℃ 将 乐 中到大雨，部分乡镇有暴雨 16-19℃ 建 宁 中到大雨，部分乡镇有暴雨 13-16℃ 泰 宁 中到大雨，部分乡镇有暴雨 13-17℃ 最低气温降到… 据中央气象台，14~16日冷空气大礼包 将派送至中东部地区。 为防止南方客户觉得冷空气“重北轻南”， 故发出大批“降温+降雨大礼包”： 三明方面，未来一周阴雨不断。 未来6天天气预报， 21日预计最低气温在11℃ 其实最可怕不是降温… 看看上面这张图， 有木有get到浓浓的湿意？ 连下6天雨！ omg！明天三明雨 后天三明雨 大后天三明雨 大大大后天三明还是雨 雨雨雨雨雨…… 目前的消息是 ↓↓↓ 中央气象台预计，13日至16日，有较强冷空气自西向东影响我国大部地区，我国北方大部会先后出现小雨雪天气；江南、华南有明显降水。17日至18日，受补充冷空气南下影响，我国中东部大部地区气温下降，江南、华南等地降水增多。福建地处东南，由于暖湿气流增强，加之北方冷空气不断扩散南下，冷暖空气相遇，我省阴雨天气将持续一段时间。 ![]()
总结一下： “大湿凶”真的很湿也很凶！ 它将给三明带来 ![]()
降温！ + 接连6天雨！ ![]()
最后这段内容 特供广大三明养生党—— 脚踝到底能不能露？ 降温后 很多人出门都裹得严严实实 可还是有很多爱美的人 上装大衣、下装配九分裤， 有时明明是长裤，也要卷起裤管， 露出一截 脚！踝！ 接下来我们就来科普下 脚踝到底能不能露？ ![]()
注 意！ 脚部汇集了全身的经脉，素有人体的“第二心脏”之称，同时脚又是人体各种部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚踝则是联系着两个心脏之间的重要接通枢纽。 ![]()
也就是说，脚踝是血液流经的重要部位，而且外部只覆盖了一层单薄的软组织，极容易受凉。如果脚踝受凉就意味着脚部无法得到有效的保暖，导致全身寒冷，机体抵抗力下降，感冒、气管炎等疾病便可能乘虚而入。如果是阴雨寒冷的天气，很容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。如果女性正值经期，在寒冷天露脚踝 ，还更可能导致痛经加重，甚至增加其他身体组织功能受损的风险 。 所谓“寒从足生”，保护脚踝，人人有责啊。 泡脚加一物，胜吃补品 1. 生姜祛寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 方法：一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），拍扁，用小半锅水加盖煮10分钟。煮好后，加入适量冷水至40℃左右（以不烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓脚。 生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量对半盆水。如泡脚用水量较多，或怕冷症状较重，可酌情增加姜的用量。 2.桂皮消肿 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，与花椒都是家庭常用香料，二者都有温肾阳作用。泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解作用。 方法：可用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。 如先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可选用生姜煮水来泡脚，可促进下肢血液循环，从而辅助减轻水肿。 3. 艾草温肺 艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处，也可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些疾病。 方法：寒湿重的人，每周可用艾草泡一次脚。泡脚期间应多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。 泡脚时要注意这些！ 1. 泡脚时间不宜过长15~30分钟为宜 在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 2.饭后半小时不宜泡脚 吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再泡脚。 3.中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆 因为铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。 最后，小编只说一句： ![]()
有一种冷， 叫时尚博主也觉得冷~ 来源： 聚焦三明
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发表于 2018-11-16 10:38:42
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发表于 2018-11-16 10:45:31
