男子一口气喝完冰镇饮料后吐1000毫升血！医生提醒……

小编@小K

随着各地气温不断飙升，各种冷饮和冰镇食品成了许多人的心头好。但是若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。在黑龙江省哈尔滨市，一男子一口气喝完冰镇的饮料后狂吐1000毫血，引发网友热议。

在哈尔滨某医院急诊室，一男子佝偻着腰吐血，总量大概是1000毫升，医生及时抢救。医生说，“患者已经是休克的初期，是朦胧状态了。”

男子自述，自己38岁，身体状况良好。因天气炎热，一口喝完了冰镇饮料，之后就感觉不舒服了。医生提醒：夏季炎热，人们喜欢冷饮冷食，这恰恰会对消化道产生刺激。生活中，由贲门撕裂导致患者大出血的情况并不少见，一旦发生，就可能有生命危险，人们一定多加注意。

狂喝冰饮不仅仅会导致贲门撕裂还会引发心梗等紧急情况此前也有类似这样的案例发生。福建福州一位男孩小辉在打完篮球后拿了一瓶冰镇饮料，一口气猛喝了个底朝天……过了不到五分钟，他很快感觉到胸闷，接着传来一阵阵胸痛。一起打球的朋友见状，赶紧拨打120。小辉被送到医院抢救，遗憾的是经过抢救无效死亡。小辉被确诊为突发急性心肌梗死。01医生建议对健康人群而言，少量适度喝冷饮、吃冰镇食品的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。但若过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，因此在进食冷饮时要做到适时、适量、慢饮。“空腹时不要吃冰，饭前、饭后1小时不要吃冰，不然会影响消化、妨碍营养吸收。

吃冰最好在午后，比如下午3时比较热的时候，就是吃冰较适当的时机。”
医生表示，冷饮的摄入量，一次以200克左右为宜。此外，吃冰时最好遵循“入口不冰齿”的原则，可以将冷饮在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下；冰西瓜等冰镇食品可以从冰箱取出后先室温放置20分钟再吃。医生指出，对于不同的人群，有不同进食冷饮的要求，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮，幼儿应该少吃冷饮；经期女性应禁食冷饮，妊娠期女性最好不要食用冷饮；老年人、患有胃肠疾病的人、牙齿不健康的人群、患有心血管疾病人群、患有呼吸系统疾病人群、高血脂和高血糖人群，慎吃冷饮。

】“建议大家还是选择白开水、淡茶水或酸梅汤、绿豆汤、冬瓜茶、荷叶茶等传统解暑饮品。此外，夏季还可以食用一些偏苦味的蔬菜，例如苦瓜、莴苣等，这些都对解暑也有帮助。”医生说。02夏日小贴士1.夏季高温炎热，补充身体水分的同时，也要注意科学喝水。


2.如果实在想喝冰饮，运动后休息3~5分钟，心率相对平稳后再小口慢饮。

3.以下情况不能喝冰饮：①感冒发烧、腹泻患者不能喝；②心脏病患者如果感到心慌，胸闷时不能喝，没有症状时也尽量少喝；③平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童，最好少喝；④大清早起床时，夜间温度低时不要喝。4.室内空调温度不宜太低，特别是有午睡习惯的人群，温度设定过低会增加心梗的风险。5.尽量进食温热的食物，海鲜等性寒的食物少吃，不要暴饮暴食。6.饮食不宜过于清淡，夏天出汗多、消耗大，应适当吃鸡、鸭、鱼类等营养食品，多吃新鲜蔬果。7.外出尽量避开正午前后时段，做好防晒，衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色织物及时散热。夏季天气炎热防暑降温莫忽略冷饮冷食谨慎吃希望大家都能度过一个凉爽安全的夏日

来源:人民网、学校共青团、潇湘晨报、黑龙江网络广播电视台新闻夜航、广州日报、福建卫生报等