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瘦腿不去健身房，我懒在家照样可以瘦！

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爱尚

发布时间: 2017-5-22 11:02

正文摘要:

瘦腿方式选不对累死自己也白累！解决方法：首先，你就要端正坐姿，二郎腿千万要忍住，时刻记住你翘一次，小腿就会粗一点！而且，在每天晚上睡觉前，要坚持进行腿部按摩，用手指从下方捏住小腿，从脚踝处慢慢延伸 ...

蓝欣 发表于 2017-5-22 13:00:16

瘦腿方式可以有啊

心声泪无痕 发表于 2017-5-22 12:55:07

进来看看！！

小爱同学。 发表于 2017-5-22 12:51:02

要不瘦，要不死

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