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标题: 驾车出行，对疲劳驾驶说“不”！ [打印本页]

作者: 小编@K宝 时间: 2024-6-11 09:48
标题: 驾车出行，对疲劳驾驶说“不”！

长时间连续驾车驾驶人

容易进入疲劳状态

这种状态驾车上路易引发交通事故

端午假期三明高速交警

持续严查疲劳驾驶等交通违法行为

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6月8日12时50分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现况某某连续驾驶重型厢式货车超过4小时未停车休息。经了解，况某某受利益驱使，不顾安全，坚持长时间驾车。民警依法对况某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

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6月9日12时37分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现李某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息，民警依法对李某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

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6月8日9时56分许，三明高速交警支队一大队民警在长深高速三明北收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现罗某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息。经调查，罗某某为抢时间送货，顾不上休息。民警依法对罗某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

如何预防疲劳驾驶？

01
提前规划行车路线

上高速公路要提前规划行程：什么地方可以停车、什么地方是出口、什么地方有服务区等，做到心中有数，合理安排休息时间，防止疲劳驾驶。

科学安排行车时间

长途行驶的驾驶员遵循“逢三必进”，即路过第三个服务区时务必进去好好休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。

保证足够睡眠时间

有时驾驶员必须夜间行车，白天由于人体生物钟的影响，以及噪声、光线等干扰，睡眠效果不如夜间好。因此，白天睡眠时间要适当增加，才能保证睡足睡好。

合理安排休息方式

长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，可小幅度调整坐姿或开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。

交警提醒

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交警提醒

广大驾驶员朋友

开车上路时

要遵守道路交通相关法律法规

拒绝交通违法行为

安全文明出行

来源：三明高速交警微发布

作者: 罗小棒丶 时间: 2024-6-11 13:13
遵纪守法

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开车注意安全

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