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标题: 又到了吃笋的季节啦，来了解下吃笋的好处吧 [打印本页]

作者: 毛嗄 时间: 2021-5-11 11:46
标题: 又到了吃笋的季节啦，来了解下吃笋的好处吧
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道，所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能减少与高脂有关的疾病的发生。由于竹笋富含纤维素，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。从中医的角度来看，竹笋性味甘寒，具有滋阴凉血、清热化痰、解渴除烦、利尿通便、养肝明目的功效。

作者: 5月规划 时间: 2021-5-11 12:14
看看就好

作者: 梅朵 时间: 2021-5-11 13:13
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