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标题: 【养生小常识】 [打印本页]

作者: dd443    时间: 2019-1-21 12:49
标题: 【养生小常识】

.. 红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
.. 绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。
.. 黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜,土豆。
.. 黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻,黑米。
.. 白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天,五色蔬菜都用,5种颜色各一种。
功效:有利于身体平衡,春季多养肝,体健利过冬!
祝大家身体健康..





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