三明kk社区

标题: 热蒸的柚子你知道怎么做妈？ [打印本页]

作者: gulaoshi02 时间: 2017-6-14 11:35
标题: 热蒸的柚子你知道怎么做妈？
热蒸的柚子
清火、化痰、祛肠中恶气

柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。

蒸食方法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用

欢迎光临三明kk社区 (https://bbs.0598kk.com/)